Pilates para padres

Es una actividad que puede practicarse a cualquier edad, tanto papás, mamás e incluso abuelitos/as. Pilates es un método muy intenso y efectivo que proporciona al cuerpo más beneficios que los deportes aeróbicos, ya que no busca quemar grasa y calorías sino fortalecer la musculatura y sobre todo la conciencia corporal. Es una práctica que relaja, fortalece el cuerpo y la mente. Horario pensado para que al terminar se puedan recoger a los hijos.